濕疹

濕疹皮膚泛起一粒一粒小水泡,不僅刺痛、發癢,抓破了還會不斷滲出組織液,令人痛苦難捱,好不容易養好了皮膚,天氣一變化又復發!為什麼會有濕疹呢?又該如何擺脫糾纏不休的濕疹問題?本文將一併為你解答,帶你瞭解濕疹日常保養和治療方式。

濕疹會傳染嗎?認識溼疹症狀

濕疹(Eczema)是一種不具傳染性的皮膚疾病,不僅是青少年和成人,就連剛出生的嬰兒也可能受濕疹困擾。而濕疹其實是眾多皮膚炎的統稱,指涉範圍非常廣泛,包含以下7種類型:

  1. 異位性性皮膚炎(Atopic dermatitis)
  2. 接觸性皮膚炎(Contact dermatitis)
  3. 汗皰疹(Dyshidrotic eczema)
  4. 手部濕疹(Hand eczema),俗稱「富貴手」
  5. 神經性皮膚炎(Neurodermatitis)
  6. 錢幣濕疹(Nummular Eczema)
  7. 鬱滯性皮膚炎(Stasis dermatitis)

濕疹患者的肌膚會出現一粒粒的丘疹、小水泡,表面會泛紅、腫脹,甚至流出組織液,這樣的症狀被稱為「海綿樣水腫(Spongiosis)」,會引起劇烈搔癢的不適感受。當皮膚長期處於濕疹發作的狀態,角質細胞將難以正常保濕和代謝,而肌膚也會隨之增生、變厚,變得粗糙、乾燥,容易脫皮起屑。

為什麼會有濕疹?認識3大濕疹成因

關於濕疹的成因,雖然目前醫學界尚未有明確的定論,但普遍認為與遺傳、環境因子、免疫功能失調相關。

濕疹成因1:基因遺傳

當肌膚出現濕疹症狀,除了與個人體質有關,也可能是基因遺傳所導致,比如有濕疹、花粉過敏、氣喘等家族病史,孩子將會有更高的機率出現濕疹問題。根據美國管理照護雜誌(AJMC)的統計指出,父母患有濕疹,遺傳給孩子的機率高達七成

濕疹成因2:環境因子

濕疹患者的肌膚較脆弱,難以抵抗外界刺激,容易受環境刺激而引發濕疹,出現丘疹、紅腫、搔癢等急性濕疹症狀。以下列出常見的濕疹觸發因子:

  • 塵蟎
  • 黴菌
  • 花粉
  • 灰塵
  • 氣溫變化
  • 動物毛髮
  • 特定食物
  • 特定金屬
  • 特定清潔劑

濕疹成因3:免疫失調

壓力過大,或是不良的作息、飲食習慣,都可能使免疫系統失調,導致免疫力過強或過弱,肌膚將長時間處於發炎狀態,引起濕疹問題。

濕疹怎麼辦?掌握濕疹飲食、保養注意事項

濕疹治療加強保濕

除了避免引發濕疹的環境刺激因子,也必須注意以下事項,加強護理脆弱的濕疹肌膚。

  1. 避免刺激性飲食:濕疹發作期間,應避開易引起過敏反應的食物,以及刺激性飲食,例如酒精、辛辣食物等。建議先諮詢專業醫師,再調整飲食。
  2. 多加攝取蔬果:食用富含維他命、維生素的蔬菜水果,有助於抑制肌膚發炎反應,幫助維持身體健康機能。
  3. 避免用手抓摳:抓癢會嚴重刺激肌膚,使血管擴張,導致發炎問題加劇。若抓傷肌膚,更會有細菌感染的問題。肌膚搔癢難耐時,可將毛巾沾冷水、擰乾並敷在患部,緩解不適感。
  4. 立即擦乾汗水:汗水停留在濕疹的肌膚上,會使濕疹狀況惡化。流汗時,建議使用柔軟、親膚的毛巾或手帕,將汗水立即擦拭乾淨。
  5. 溫和清潔肌膚:洗澡、洗臉的時候,建議選擇溫和的清潔產品,並避免過熱的水溫,以免刺激肌膚組織和血管擴張。
  6. 擦拭保濕乳液:濕疹患者必須格外重視肌膚保濕,尤其是出門前、洗澡後,擦拭乳液可幫助肌膚鎖水、抵禦外界刺激,帶你一步步養回健康的角質層。

濕疹好不了、反覆發作?瞭解3階段濕疹治療方法

1.急性期濕疹治療

醫師會開立止癢、消炎的類固醇藥膏,幫助緩解肌膚搔癢問題,此時患者只要改善生活習慣、正常飲食,並避免摳抓、勤擦保濕乳液,強化肌膚保濕,便能幫助受損角質更新代謝,重回健康狀態。

2.亞急性期濕疹治療

若類固醇藥膏無法改善,醫師會開立口服抗組織胺,加上短期口服類固醇藥物。但必須注意的是,長期服用口服藥物治療仍存有副作用的風險,因此需定期追蹤肝腎功能和血球數量。

除此之外,濕疹問題較嚴重、反覆發炎時,也會採取「紫外線照光療法」,患者需接受約30次的療程,可局部調節免疫功能,改善濕疹症狀,必須長期、有耐心地照光治療,才能提升治療效果。

3.慢性期濕疹治療

中重度濕疹患者肌膚會嚴重脫屑、變粗、變乾,必須服用類固醇藥物和免疫抑制劑,以幫助控制病情,然而這一類的口服藥物容易造成肝腎負擔,或影響血壓與造血功能,長期服用應經過審慎的評估。

對中重度異位性皮膚炎等濕疹患者來說,目前已有新型生物製劑的治療選擇,還有健保給付,只需先經過3個月的照光療程,以及2種口服免疫抑制劑的足量治療各3個月,而濕疹面積與嚴重程度指數(EASI評分)仍有20分且病灶佔體表面30%以上,即可申請使用。

濕疹不可輕忽!日常保養+積極治療,養成健康肌膚

許多患者一旦工作壓力大、天氣變化,以為痊癒的濕疹問題又復發!若想擺脫異位性皮膚炎、濕疹的困擾,就必須從日常保養做起,並積極接受專業醫師的治療。想深入瞭解濕疹和異味性皮膚炎,歡迎關注異位性皮膚炎病友協會,我們將帶給你最正確、豐富的異味性皮膚炎衛教資訊。

除此之外,我們也提供「ADCT異位性皮膚炎控制工具」,透過6個簡易回答,即可檢測你的「異膚指數」,讓醫師在看診前掌握你的各項疾病負擔,包含:症狀整體嚴重程度、劇烈搔癢發作頻率、疾病相關困擾程度、影響睡眠頻率、對日常生活的影響、對情緒的影響;透過觀察自己的評量分數變化,可以以「量化」的方式瞭解自身疾病控制狀況,更積極地面對治療。根據你的異膚指數,我們還會製作個人化推播訊息,陪伴你一同對抗異位性皮膚炎!

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